Η γιόγκα της Άνοιξης 

Τα παιδιά του Γ’ Προ-Προνηπιακου Τμήματος Ολοκληρωμένης Φροντίδας Ζωφριας  καλοσωρισαν την άνοιξη με ασκήσεις γιόγκα. 

Tα παιδιά διασκεδάζουν με τη yoga. Οι δραστηριότητες που γίνονται σε μια ομάδα yoga ποικίλουν. Μπορεί τα παιδιά να παριστάνουν διάφορα, όπως το δέντρο, τον ήλιο, αλλά και ζώα, το σκύλο, βάτραχο.

Τα πλεονεκτήματα της yoga για τα παιδιά είναι πολλά και δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Η yoga προσφέρει ευεξία, χαλάρωση, βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας, ευκινησία και ευλυγισία, ισορροπία, κοινωνικοποίηση και μείωση του άγχους. Αποκαθιστά και συντονίζει την σωστή αναπνοή με την κίνηση.